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复旦大学产业与区域研究中心教授 范剑勇：最本质的要求是制度一体化，或者是突破现有的区域之间的行政壁垒。那么，长三角一体化的示范区这一块建成或者目标要上升国家战略的话，它的目标就是要突破这一块壁垒，这是中国接下来改革或接下来经济发展内在的一个要求。

专家建议：爱吃水果，还要会吃水果。蔬菜、水果是节日必备，但我国居民蔬菜摄入量逐年下降，水果摄入量仍处于较低水平。节日期间，更应注意调整膳食结构，增加这几类蔬果的摄入。其中，成人每日推荐摄入水果200克至350克，摄入蔬菜300克至500克，且建议种类多样化；蔬菜建议有一半是深色蔬菜（深绿、红、橘红、紫红色等），如：红彩椒、紫甘蓝、菠菜等；同时，喝果汁不如吃新鲜水果，果汁含糖量高，且丢失了膳食纤维等营养素；此外，腌菜、酱菜不能替代新鲜蔬菜。从营养角度看，腌菜和酱菜已经不属于蔬菜类别，且含有大量食盐；最后，建议尽量食用新鲜蔬菜、水果，如需馈赠或储存，应选择易于长期保存的种类。

领英产品运营负责人陈怡静告诉燃财经，裸辞比例这么高，有很大一部分人是没有更优选的工作机会来对接；另一方面，职场人在寻求新工作时，存在自身预期与实际情况不匹配的情况。所掌握的信息和能建立的渠道人脉有限，使得他们无法获得预期中的机会。对于那些正在考虑裸辞的人，陈怡静建议大家善用已有资源，多试试通过目标公司的在职人员内推。另外，在做出选择之前要谨慎考虑，并勇于承担可能带来的后果。

《天下长安》中，只有秦俊杰一位主演为欢瑞艺人。另外，欢瑞还斥资6000万请到张涵予，再加上李雪健、舒畅等实力派，《天下长安》被市场广泛看好。欢瑞的另一部剧《秋蝉》也是相似的“打法”，在主演任嘉伦之外，配以王劲松等实力派。《江山永乐》中也有陈宝国、张丰毅参与。

本次访谈由华尔街见闻与当代经济学基金会共同发起，由见闻特约记者——美国WinShore基金的创始人及首席投资官胡刚在斯宾塞教授纽约的住所完成。硅谷里的人们这样描述他：当斯宾塞说话的时候，整个硅谷在倾听。比尔．盖茨在哈佛读本科时，曾经选修了斯宾塞的微观经济学课，多年后他在回忆中描述：“迈克尔．斯宾塞教授为我们开启了一扇想象之门。”

【增减持】安硕信息：两股东计划减持逾130万股安硕信息公告，公司股东、董事兼副总经理祝若川，计划六个月内减持公司股份83.65万股（占总股本0.61%）；公司股东、董事侯小东，计划六个月内减持公司股份47万股（占总股本0.34%）。中国银河：控股股东增持331万股H股股份 拟继续增持